如果女性在20多岁时出现卵巢功能下降、衰退的情况，则属于卵巢早衰。此时可通过饮食调整、生活方式改善进行调理，并且需及时就诊，在医生指导下使用激素类药物或中成药等进行治疗。

一、饮食调整

1.富含雌激素的食物：如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱等，此类食物中含有植物性雌激素，而动物子宫、卵巢等部位也含有一定量的雌激素，因此可适当食用猪蹄中的猪皮、猪脚等，以补充体内所需的雌激素。

2.富含蛋白质的食物：由于患者会出现月经紊乱、经量减少等症状，甚至停经，所以应摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为机体提供能量。

二、生活方式调整

若想使卵巢早衰得到较好的缓解和修复，需要保持规律作息习惯，避免熬夜，做到早睡早起，同时还需要放松心态，避免长期处于焦虑状态。此外，还应注意局部保暖，尤其是小腹及腰部，以免影响卵巢血运，导致症状加重。

三、药物治疗

1.雌孕激素类药物：包括复方庚酸钠、尼尔雌醇、炔诺酮片、戊酸雌二醇等，服用后能够促使子宫内膜生长变厚，还可促进自身分泌雌孕激素，进而达到保护卵巢的目的。

2.促排卵药物：主要包括枸添顺试管机构橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，通过用药后可以促进优势卵泡发育并排出，从而帮助受精、着床。

3.免疫抑制剂：如醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等，适用于病情严重者，但应用时间较长，可能需要持续用药半年至一年左右。

4.其他：对于有生育要求的人群而言，也可采取试管婴儿辅助生殖技术，以达到生育目的。

需要注意的是，上述药物均应在专业医师指导下使用，不可盲目自行用药，以免造成不良后果。另外，建议卵巢早衰人群定期复查，了解疾病进展情况。